Cos’è il counseling?
Il counseling è quell’intervento che mira al sostegno nell’ affrontare momenti o fasi difficili della propria vita come lutti, separazioni, malattie o problemi lavorativi, individuando risorse e strategie utili al proprio benessere.
Il Counseling in Analisi Transazionale (AT) si basa sul modello psicologico ideato da Eric Berne.
L’Analisi Transazionale è un approccio che facilita la comprensione delle dinamiche interpersonali attraverso l’analisi degli stati dell’Io (Genitore, Adulto, Bambino) e delle transazioni che avvengono tra le persone.
L’obiettivo è aiutare il cliente a riconoscere e modificare quei modelli relazionali disfunzionali, promuovendo autonomia, consapevolezza e capacità di cambiamento.
Il counselor risulta quindi un facilitatore, che si pone in un atteggiamento non giudicante, non dà consigli ma sostiene il cliente empaticamente, aiutandolo a guardare la problematica nella sua totalità e da prospettive diverse. Di modo che, il cliente possa sentirsi compreso e attivare le sue risorse/strategie nel modo più ecologico per lui.
Il counseling promuove:
- L’autorealizzazione e l’autonomia
- La regolazione delle proprie emozioni
- La comunicazione verso di sé e con gli altri
- L’utilizzo delle proprie risorse
Il percorso ha una durata massima di 10 incontri per lavorare su un tema specifico.
Nel primo colloquio valuteremo insieme gli obiettivi che poi svolgeremo negli incontri successivi.
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